• Forside
  • Sponsorer
  • Links
  • Kontakt
  • Tilmeld nyhedsbrev
  • Hjerm fitness

    Åbningstider mandag-søndag kl. 6.00-22.00.

    Vores fitness instruktører er parate til at møde dig, og lave et individuelt træningsprogram som passer dine mål og behov, samt instruerer dig i at bruge maskinerne rigtig.

    3 mdr. Kontingent kr. 525,00

    6 mdr. Kontingent kr. 1.000,00

    12 mdr. Kontingent kr. 1.600,00

    Indmeldelses gebyr incl. nøglebrik kr. 100,00.

    Når du har tilmeldt dig, skal du have udleveret nøglebrik samt have lavet et træningsprogram.

    Dette kan aftales nærmere ved henvendelse til en af vores instruktører, som er tilstede mandag og torsdag mellem kl. 18.00-20.00. 

    Når du er medlem er det gratis at deltage på hold i Hjerm Fitness.

    Hjerm Fitness er en non-profit forening, baseret på frivillige instruktører, hvor et eventuelt overskud vil komme medlemmerne til gode i form af fx flere maskiner, billigere abonnementer el. lign.

    Yderligere oplysninger kan fås ved formand Claus Damgaard tlf. 2991 4503 eller kasserer Tina Jensen 2845 8110.

    UGENS HOLD AKTIVITETER.

    Mandag:

    • Teenfit fra 11-15 år, kl. 16.30-17.30, løbetræning og styrketræning samt en lille snak om kost ved Tina Jensen 2845 8110 og Susanne Salling 5188 8022.

     

    Tirsdag:

    • Ladies fit kl. 18.00-20.00. Vægttab med kostvejledning ved Tina Jensen 2845 8110 og Susanne Salling 5188 8022.
    • Træning for kvinder kl. 19.10-20.00 ved Gerda B. Pedersen 2225 7920.
    • Spinning kl. 18.00-19.00 ved Poul Erik Jensen 2288 7515.
    • Begynder spinning kl. 19.10-19.40

     

    Onsdag:

    • Funktionel træning for mænd kl. 20.00-21.00 ved Claus Damgaard 2991 4503.

     

    Torsdag:

    • Spinning kl. 17.45-18.45 ved Susanne Bek 2014 4565.
    • Begynder spinning kl. 19.00-19.30.
    • Ladies fit kl. 18.00-20.00. Vægttab med kostvejledning ved Tina Jensen 2845 8110 og Susanne Salling 5188 8022.

    Fredag:

    • Seniorfitness kl. 9.00-10.30 ved Berit M. Kristensen 2695 0587.


    Webdesign af mira.dk