• Forside
  • Sponsorer
  • Links
  • Kontakt
  • Tilmeld nyhedsbrev
  • Børnehold


    Mandag:

    Spiloppere - Aktivitetshallen kl. 16.15-17.00
    Puslinge årgang 2015, 2016, 2017 og 2018 sammen med mor/far

    Leg og bevægelse for 0-3årige og mor/far. Der bruges bl.a. musik, redskabsbaner og sanglege.
    Vi forventer at forældrene er aktive og ind i mellem vil få lidt sved på panden.

    Instruktør: Christine Dalgaard Sørensen og Nicole Væring Brander

    Pris: 425 kr. incl. T-shirt til opvisning


    Springfrøene  - Aktivitetshallen kl. 17.05-18.05
    Gymnastik for årgang 2012, 2013 og 2014

    Børnene lærer de basale gymnastiske færdigheder, ved at lærer dem hvordan man bruger sin krop til forskellige øvelser via musik og dans til kendte børnesange. Vi leger os ind i gymnastikken for at opøve motorik, balance og koordination. Der lægges vægt på, at de også lærer at stå i kø, hjælpe hinanden, og at tage imod instruktioner. Vi skal hoppe, løbe, trille, snurre, krybe, kravle og have hovedet ned og benene op.
    Vi skal have de sjovt, bruge fantasien, synge, bevæge os til musik og udforske store og små redskaber. Vi skal gå op og ned ad skrå underlag, hoppe på trampolin, kravle op og ned i ribber slå kodebøtter og meget andet.   

    Instruktør: Nicole Væring Bander
    Hjælpetrænere: Katrine Grøn og Morten Væring Brander 

    Pris: 475 kr. incl. T-shirt til opvisning

     

    Onsdag:

    Spring piger og drenge for 0. klasse - 2. klasse 
    Aktivitetshallen kl. 16.30-17.30

    Vi skal arbejde med rytmik, leg og en masse spring, og så skal vi have sved på panden. Vi skal have styr på de grundlæggende færdigheder - håndstand, vejrmøller, salto m.m. 

    Instruktør: Else og Erik Jensen m.fl.

    Pris 475 kr. incl. T-shirts til opvisning


    Spring piger og drenge for 3. klasse - 6. klasse
    Aktivitetshallen kl. 17.30-19.00

    På dette hold arbejdes der med rytmik, styrketræning og en rigtig masse spring. Ud over at træne de mere grundlæggende færdigheder, arbejdes der også med videregående spring. Træningen tilrettelægges således at den er tilpasset den enkelte gymnasts niveau.

    Instruktør: Else og Erik Jensen m.fl.

    Pris: 500 kr. incl. T-shirt til opvisning

    Torsdag:

    Teenspringers for 6. klasse -og op
    kl. 18.00-19.30 på Hardsyssel Efterskole

    Dette hold er et fælles springhold i samarbejde med foreningerne i Langhøj og Vejrum. Holdet er for unge fra 6. klasse og ældre, der har lyst til at bevæge sig, få sved på panden og lære andre unge mennesker med interesse for gymnastik at kende. Der er fokus på spring, grundtræning og udvikling af den enkelte gymnast. 
    Vi springer, hygger og udvikler os i fællesskab.

    Instruktør: Erik Jensen m.fl.

    Pris: 600 kr. incl. T-shirt til opvisning

    SPONSOR

     

    Synergi Sponsor

    Støt Hjerm FIF privat og ervherv, som Synergi Sponsor på el.

    Følg os på

    Facebook

    @HjermFIF

    Webdesign af mira.dk